每日3分钟避静：寻求幸福 （ 2024年4月20日 星期六）
每日3分钟避静：寻求幸福2024年4月20日 星期六准备：停下来，安静内在，专注呼吸，记住天主深爱着你。圣经：品行完备而遵行上主法律的，象这样的人才算是真有福的（咏119:1）。寻找通往幸福的道路不像我们想象的那么困难。我们遇到的真正困难是
每日3分钟避静
每日3分钟避静：天主看了，认为样样都很好 （2024年4月17日 星期三）
每日3分钟避静：天主看了，认为样样都很好2024年4月17日 星期三准备：停下来，安静内在，专注呼吸，记住天主深爱着你。圣经：天主看了他所造的一切，认为样样都很好（创1:31a）。创世纪第一章的内容全部都和“开始”有
每日3分钟避静：被天主认识 （ 2024年4月15日 星期一）
每日3分钟避静：被天主认识2024年4月15日 星期一准备：停下来，安静内在，专注呼吸，记住天主深爱着你。圣经：上主，你鉴察了我，也认清了我：我或坐或立，你全然认清了我，你由远处已明彻我的思考。我或行走或躺卧，你已先知，我的一切行动，你完全
每日3分钟避静：服务的恩宠 （2024年4月16日 星期二）
每日3分钟避静：服务的恩宠2024年4月16日 星期二准备：停下来，安静内在，专注呼吸，记住天主深爱着你。圣经：你们便是基督的身体，各自都是肢体 (格前12:27)。圣神召叫我们每个人都要成圣。在团体层面，我们是天主的子民；在个人层面，我们
每日3分钟避静：不要怕 2024年4月7日 星期日
每日3分钟避静：不要怕2024年4月7日 星期日准备：停下来，安静内在，专注呼吸，记住天主深爱着你。圣经：天使对妇女说道：“你们不要害怕！我知道你们寻找被钉死的耶稣。他不在这里，因为他已经照他所说的复活了。你们来看看那安放过他的
每日3分钟避静：看见天主 （ 2024年4月10日 星期三）
每日3分钟避静：看见天主2024年4月10日 星期三准备：停下来，安静内在，专注呼吸，记住天主深爱着你。圣经：心里洁净的人是有福的，因为他们要看见天主（玛5:8）。耶稣宣讲真福八端时，他告诉我们天主将以怎样的方式回应我们的行为。我们知道心灵
每日3分钟避静：成为你所食用的 （2024年4月14日 星期日）
每日3分钟避静：成为你所食用的2024年4月14日 星期日准备：停下来，安静内在，专注呼吸，记住天主深爱着你。圣经：我是从天上降下的生活的食粮；谁若吃了这食粮，必要生活直到永远。我所要赐给的食粮，就是我的肉，是为世界的生命而赐给的 (若6:
每日3分钟避静：一无所缺 （2024年4月13日 星期六）
每日3分钟避静：一无所缺2024年4月13日 星期六准备：停下来，安静内在，专注呼吸，记住天主深爱着你。圣经：上主是我的牧者，我实在一无所缺（咏23:1）。放羊，尤其是一大群羊，是一项很辛苦的工作。圣咏作者描述了“阴森的幽谷&r
每日3分钟避静：不再做奴隶 （2024年4月9日 星期二）
每日3分钟避静：不再做奴隶2024年4月9日 星期二准备：停下来，安静内在，专注呼吸，记住天主深爱着你。圣经：孩子长大了，那妇人就把他带到公主那里；公主遂收他作自己的儿子，给他起名叫梅瑟，说，“因为我从水里拉出了他”
每日3分钟避静：爱永远常存 （2024年4月8日 星期一）
每日3分钟避静：爱永远常存2024年4月8日 星期一准备：停下来，安静内在，专注呼吸，记住天主深爱着你。圣经：现今存在的，有信、望、爱这三样，但其中最大的是爱（格前13:13）。这一节圣经为我们提供一个机会，反省我们每天的优先选择是什么。它
