2024年11月9日：新生命专辑：当日福音三分钟避静作者：保禄神父
准备：停下来，安静内在，专注呼吸，谨记天主深爱着你。
圣经：我们借着洗礼已归于死亡与他同葬了，为的是基督怎样借着父的光荣，从死者中复活了，我们也要怎样在新生活中度生（罗6:4）。
在圣事中，我们经验到一个真理：天主渴望触碰我们的心，并用他的爱改变我们的生命。入门圣事改变了我们的身份，使我们进入教会，并获得恩宠以承行天主的旨意。在圣洗圣事中，我们的罪被赦免；在坚振圣事中，我们获得来自圣神的力量；在圣体圣事中，我们被耶稣基督的体血滋养；之后，我们的生命被改变了，在我们内诞生了一个新生命。通过一些普通的事物，如，面包、酒、水、油和白衣，我们在有形的物质身体内与一个无形的事实 - 天主的恩宠 - 相遇。
反省：教会的圣事怎样滋养我的生命？在我的灵性旅程中，我在哪里最能够经验到新生命？
祈祷：圣父、圣子、圣神，请在我的生命中继续你的工作，不断改变我。阿门！
（有耳朵修女译自Loyola Press 3-minute Retreat）
