2024年11月24日：分享美食专辑：当日福音三分钟避静作者：保禄神父
准备：停下来，安静内在，专注呼吸，谨记天主深爱着你。
圣经：耶稣拿起饼来，祝谢了，擘开，递给他们说：“这是我的身体，为你们而舍弃的。你们应行此礼，为纪念我”（路22:19）。
因着和他人，如邻居、家人、同事等，一起分享食物，我们被连接在一起，成为一个团体。在圣体圣事中，当我们纪念耶稣和他的宗徒一起庆祝的最后晚餐，领受他的圣体和圣血时，我们也和耶稣亲密地结合在一起。在圣体圣事中，我们找到和天主以及整个教会的密切合一。
反省：耶稣真实临在于圣体圣血内，我允许自己和他完全地结合吗，或者我“吃完就走了”？我如何帮助他人一起庆祝圣体圣事并留意到耶稣基督的临在？
祈祷：耶稣，你用你的体血滋养我，请帮助我每天都能准备好自己，以迎接你的爱，并服务你和他人。阿门！
（有耳朵修女译自Loyola Press 3-minute Retreat）
