圣依纳爵建议我们祈祷之前，先花一点时间回想我们要祈祷的圣经章节或主题。选一个你熟悉的福音场景，如《神操》常用的耶稣诞生，召叫门徒或者步行加里肋亚海面等，去默观那些隐藏于福音中的讯息。
爵式智慧（16）
在默观祈祷中，依纳爵鼓励祈祷者用自己全部的感官——听觉、视觉、嗅觉、触觉和味觉，将自己完全置于所要默观的情境之中，去默观那些隐藏的讯息，就是福音里没有写出来的讯息；比如，如果我在场，我会说什么呢？周围的人又是怎样谈论的呢？耶稣又会对我说什么呢？
聆听那些隐于其中，但在此刻启示给你的话，那是天主要你听到的讯息。
—Lisa Kelly, This Ignatian Life blog
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