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正如你的圣王达味所唱的“上主是我的牧者，我已一无所缺”，我来到这世上本一无所有，然而我现在却拥有无比丰厚的恩宠。无论我拥有什么，天主，一切都是你赏赐给我的，最重要的是你赐我信德的超然恩典，赐我认识你，并且与你建立了爱的盟约，这是多么甜蜜美好的事情！
主耶稣，我知道你在我心中已种下了一种渴望，如果你愿意，请帮助我来献上我的奉献。我希望这是发自我本心的意愿和选择，只要你也愿意，让我度过我的一生，就像你的一样。我知道你曾在一个不起眼的小城中过着平凡的生活，被人们所轻视；我知道你几乎从未享受奢华和特权，坚决地拒绝了权力；我知道你遭受居高位者的拒绝、朋友们的背叛和挫败…我知道，这一切想想都让我难以忍受。但如果你能召唤我跟随你并与你同行，这似乎就成了一件崇高而美好的事情。如果你能赐予我这份恩赐，我将努力使天主的国降临。
（在此默想上述的祈祷文，根据祈祷文中的话语做出反思：我们中的许多人不能像依纳爵一样，把自己完全委身于宗教事业，然而，这并不意味着我们不能在俗世中用各种方式来把自己完全奉献给天主。我们如何在生活与工作中，通过遵守基督爱的诫命、通过舍弃自己的利益来献上自己，并且因此荣耀天主？）
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虔诚的父亲圣依纳爵，你常常祈祷这句“接纳吧，主啊，接纳吧”，你彻底地将你所有的一切，连同你自己，奉献给那位赋予你一切的主。你欣然将一切献给主，让他按照他的旨意处置。
帮助我以真诚的心祈祷这篇祈祷文，放松我对那些不属于我的东西的执着，以谦卑和信任将它们献还给主；帮助我真正了解天主对我的爱，以至于我不会畏惧他对我的旨意。阿们。
（稍作停顿，提出你的意向……）
并且向我们的主耶稣的慈悲圣心祈求，赐予我们一切恩宠的冠冕，即最后坚持和永恒的幸福的恩宠。阿门。
（天主经、圣母经、光荣颂各一遍结束）
