每日3分钟避静：一颗歌唱的心 （2024年8月30日 星期五）
每日3分钟避静：一颗歌唱的心2024年8月30日 星期五2024年8月30日：一颗歌唱的心专辑：当日福音三分钟避静作者：保禄神父准备：停下来，安静内在，专注呼吸，记住天主深爱着你。圣经：请向上主歌唱，赞美他的圣名，一日复一日地，宣扬他的救恩
每日3分钟避静
每日3分钟避静：是行动的时候了 （2024年7月8日 星期一）
每日3分钟避静：是行动的时候了2024年7月8日 星期一准备：停下来，安静内在，专注呼吸，记住天主深爱着你。圣经：凡听了我这些话而实行的，就好象一个聪明人，把自己的房屋建在磐石上（玛7:24）。谁不想自己像这个聪明人一样呢？没有人愿意在一个
每日3分钟避静：个人性的相遇 （2025年1月9日 星期四）
每日3分钟避静：个人性的相遇2025年1月9日 星期四2025年1月9日：个人性的相遇专辑：当日福音三分钟避静作者：保禄神父准备：停下来，安静内在，专注呼吸，记住天主深爱着你。圣经：他遂起来领了洗。进食以后，就有了力量（宗9:18-19）。
每日3分钟避静：在移动中 （2024年12月7日 星期六）
每日3分钟避静：在移动中2024年12月7日 星期六2024年12月7日：在移动中专辑：当日福音三分钟避静作者：保禄神父准备：停下来，安静内在，专注呼吸，谨记天主深爱着你。圣经：耶稣周游各城各村（玛9:35a）。因着他的爱和慈悲，耶稣继续支
每日3分钟避静：平安的心 （2024年9月29日 星期日）
每日3分钟避静：平安的心2024年9月29日 星期日2024年9月29日：平安的心专辑：当日福音三分钟避静作者：保禄神父准备：停下来，安静内在，专注呼吸，谨记天主深爱着你。圣经：缔造和平的人是有福的，因为他们要称为天主的子女 (玛5:9)。
每日3分钟避静：一件礼物 （2024年8月9日 星期五）
每日3分钟避静：一件礼物2024年8月9日 星期五2024年8月9日：一件礼物专辑：当日福音三分钟避静作者：保禄神父准备：停下来，安静内在，专注呼吸，记住天主深爱着你。圣经：当那一位真理之神来时，他要把你们引入一切真理，因为他不凭自己讲论，
每日3分钟避静：火舌 （2024年6月19日 星期三）
每日3分钟避静：火舌2024年6月19日 星期三准备：停下来，安静内在，专注呼吸，记住天主深爱着你。圣经：忽然，从天上来了一阵响声，好象暴风刮来，充满了他们所在的全座房屋。有些散开好象火的舌头，停留在他们每人头上（宗2:2-3）。因为害怕，
每日3分钟避静：按照天主的肖像造成的 （ 2024年4月24日 星期三）
每日3分钟避静：按照天主的肖像造成的2024年4月24日 星期三准备：停下来，安静内在，专注呼吸，记住天主深爱着你。圣经：天主于是照自己的肖像造了人，就是照天主的肖像造了人：造了一男一女。天主看了他所造的一切，认为样样都很好（创1:27，3
每日3分钟避静：连接 （2024年11月10日 星期日）
每日3分钟避静：连接2024年11月10日 星期日2024年11月10日：连接专辑：当日福音三分钟避静作者：保禄神父准备：停下来，安静内在，专注呼吸，谨记天主深爱着你。圣经：我是葡萄树，你们是枝条；那住在我内，我也住在他内的，他就结许多的果
每日3分钟避静：怀着慈悯的心生活 （2024年10月12日 星期六）
每日3分钟避静：怀着慈悯的心生活2024年10月12日 星期六2024年10月12日：怀着慈悯的心生活专辑：当日福音三分钟避静作者：保禄神父准备：停下来，安静内在，专注呼吸，谨记天主深爱着你。圣经：于是对自己的门徒说，“庄稼固多
