你很焦虑
默想：基督的平安是否在你的家中和个人生活中占据主导地位？耶稣喜欢拜访玛尔达和玛利亚的家，并享受她们的热情款待。在这次短暂的相遇中，我们看到了玛尔达和玛利亚两种截然不同的性格。玛尔达喜欢服务，但她焦急地等待耶稣，引起了不安。玛利亚以她简单而信任的方式，专心地坐在耶稣脚边等待他。她本能地知道，主和老师此刻最想要的是她专注的陪伴。
把你的担忧和心事交给主
焦虑和心事使我们无法倾听，无法全神贯注地倾听主的话。主吩咐我们将我们的担忧和焦虑交给他，因为他值得信赖，能够满足我们的任何需要。他的恩典使我们摆脱了不必要的担忧和心事。你是否专心寻求主？主在你的家中是否找到了受欢迎和受人尊敬的位置？
永远欢迎主进入你的家和心中
主耶稣希望我们不仅在我们的心中，而且在我们的家中和日常生活中为他留出一席之地。当我们将我们拥有的一切和所做的一切都献给他时，我们就是尊敬主。毕竟，我们拥有的一切都是天主赐予的礼物（历代志上 29:14）。宗徒保禄敦促我们在一切事情上荣耀天主：“无论做什么，或说话或行事，都要奉主耶稣的名，借着他感谢天父”（哥罗森书 3:17）。
当你坐着、吃饭、睡觉，以及招待朋友和客人时，请记住主耶稣也是你家的客人。圣经告诉我们，当亚巴郎敞开家门迎接三位不知名的旅行者时，他欢迎主，主因他的热情好客而赐福给他（创世记 18:1-10；希伯来书 13:2）。主希望我们善待他人，善用他赐予我们的恩赐，以此荣耀他。反过来，天主也以他的恩典赐予我们祝福，让我们充满喜乐。
保禄解释了他皈依之前发生的事件，告诉团体，如果他放弃了他所接受的传统以及他为之奋斗的传统，那是因为天主亲自呼召了他。他表现出自己是一个狂热的法利赛人，甚至成为基督徒的迫害者。好吧，这个人自从在去大马士革的路上遇到基督之后，就成为了现在的样子，耶稣基督的热心追随者。强调他所传的福音不是从使徒那里接受的（他说他只去耶路撒冷一次见伯多禄，后来除了雅各伯以外，他没有见到其他使徒），而是直接从天主那里接受的，耶稣，就像使徒自己一样。他使徒身份的真实性在于他直接而彻底地服从基督作为他使徒的呼召。
福音讲述了耶稣与玛尔达和玛利亚的会面。我们可以扪心自问，当玛尔达忙着做家务时，玛利亚坐在耶稣脚前平静地与他交谈的态度是否合法。我们能否把这个问题转移到我们这个有这么多事情要做的时代？耶稣告诉玛尔达，只有一件事是必要的。许多男人和女人在死亡的那一刻发现了这个真理。就好像，在路的尽头，他们的整个存在的视角呈现在眼前，他们突然意识到什么是有价值的，什么是纯粹的填充物。有些人“通过启示”更早地发现了这一点，并尝试以新的方式行事，重视“在主的脚下”（无论是在沉思方面还是在积极方面）。
谁能帮助我们发现以这种方式规划的生活的变革力量？
玛尔达，玛尔达，你为了许多事操心忙碌，其实需要的唯有一件
今天，就像每一天一样，你可以从福音中学习。耶稣在伯大尼家里做客，给我们上了一堂关于人性的课：他爱人，也让自己被爱，因为这两件事都很重要。拒绝来自天主和他人的爱的迹象将是一个严重的错误，会给圣洁带来灾难性的后果。
玛尔达还是玛利亚？但是……为什么要面对那些如此相爱、如此爱天主的人呢？耶稣爱玛尔达和玛利亚，还有他的兄弟拉匝逯，他也爱我们每个人。
在圣洁的道路上，没有两个灵魂是一样的。我们都努力爱天主，但要以自己的风格和个性，而不是模仿任何人。我们的榜样是基督和圣母。别人对待天主的方式让你烦恼吗？尝试学习他个人的虔诚。
“主啊，你不介意我妹妹留下我一个人去工作吗？那么请告诉她帮助我”（路加福音 10:40）。为了天主的爱而服务他人是一种荣誉，而不是一种负担。我们是否像圣母对她神圣的表姐依撒伯尔或在加纳的婚礼上那样充满喜乐地服务，或者像耶稣一样在最后的晚餐中洗脚？
“玛尔达，玛尔达，你为了许多事操心忙禄，其实需要唯有一件”（路10:41-42）。我们不要失去平静或良好的幽默感。为此，让我们照顾天主的同在。 “充分了解：在最常见的情况下隐藏着一些神圣的、神圣的东西，这取决于你们每个人去发现（...）” 「我们要么知道如何在日常生活中找到主，要么永远找不到他」（圣施礼华）。
“玛利亚已经选择了最好的一份，是不能夺去的”（路10:42）。天主希望我们幸福。愿天上的母亲帮助我们体验臣服的喜悦。
主耶稣，在你面前就是我的生命和喜乐。请让我摆脱不必要的担忧和烦恼，让我可以全心全意地爱你、关注你。
早期教父的每日名言： 基督的身体需要听道和行道的人。米兰的盎博罗削 (Ambrose of Milan)，公元 339-397 年
“美德不只有一种形式。在玛尔达和玛利亚的例子中，一个忙碌地奉献，另一个虔诚地关注天主之言，如果它与信仰一致，它甚至比工作本身更受青睐，正如所写的那样：‘玛利亚选择了好的部分，这是不会被夺走的。’所以，让我们也努力争取那些不会被夺走的东西，这样我们才能获得勤奋的聆听，而不是漫不经心。因为即使是天上之道的种子，如果种在路边，也可能会被夺走（路加福音 8:5,12）。让对智慧的渴望引导你，就像它引导玛利亚一样。这是一项更伟大、更完美的工作。不要让服务分散对天上之道的认识……玛尔达也没有因她良好的服务而受到责备，但玛利亚更受青睐，因为她为自己选择了更好的部分，因为耶稣有许多祝福，并赐予许多礼物。因此，更聪明的人会选择她认为最重要的东西。” （摘自 《路加福音解释》7.83-86）
